BODY —
Thuiskomen in je Lichaam
Voel. Adem. Beweeg. Wees.
Je lichaam liegt niet.
Het draagt je verhaal, je spanning, je kracht — én je potentieel.
In een wereld vol denken is jouw lijf het vergeten kompas
Hier begint de beweging terug naar jezelf: met adem, aanraking en aandacht.
Energie komt in beweging als jij durft te zakken.
Ademwerk & Meditatie
Rust. Ritme. Ruimte.
Via verbonden ademhaling en zachte meditatie breng je je systeem tot rust.
We werken met afgestemde ademtechnieken, bodyscans en stilte — voor helderheid, ontspanning en innerlijke aanwezigheid.
1:1 of groep · 60 min · Live of online
Marma Therapie
Voel je energie weer stromen
Helende aanraking op marma-punten uit de Ayurvedische traditie activeert jouw levensenergie.
Blokkades lossen op, je lichaam ontspant, en je systeem komt in balans.
Sri Sri Yoga
Bewust bewegen in zachtheid
Een zachte vorm van yoga die je lichaam opent en je adem verdiept.
Geen prestatiedruk —
alleen aanwezigheid in het moment.
1:1 of kleine groep · Afgestemd
Wat je kunt verwachten
Alle sessies beginnen met afstemming. Wat heb je nu nodig? Ontspanning,
beweging, voelen, stilte?
Samen openen we ruimte. Jouw lijf weet de weg. Ik help je luisteren.
"The body always leads us home…
if we can simply learn to listen."
Geneen Roth
Wil je voelen wat jouw lichaam je te vertellen heeft?
Plan een sessie of neem contact met me op voor een vrijblijvend gesprek.
Neem contact met ons op
Soul Notes
